Use full screen for better viewing.
Event Title Εργαστήρι κίνησης για ενήλικες Fighting Monkey Practice (50+)
Date
2019
Event Date and Time
2019-07-12
2019-07-13
2019-07-14
2019-07-15
2019-07-16
2019-07-13
2019-07-14
2019-07-15
2019-07-16
Durations
Location
Μέγαρο Χορού Καλαμάτας - Στούντιο
Creator
Performer
Contributor
Festival Start Date
Festival End Date
Festival
25ο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας
Events
Artistic Director
Organizer
Sponsor - Support - Media Sponsor
Person referenced
Event referenced
Festival referenced
Event type
Εργαστήρι
Alternate Name
Publication and Year Published
Abstract
To εργαστήρι του Αντώνη Στρούζα είναι εργαστήρι κίνησης ενηλίκων που στόχο έχει να εισάγει τους συμμετέχοντες στις βασικές αρχές του Fighting Monkey και κυρίως στη διαδικασία έξυπνης εξάσκησης και βιώσιμης γήρανσης. Το Fighting Monkey είναι εφαρμοσμένη πρακτική ανθρώπινης ανάπτυξης μέσα από την κίνηση, που ανέπτυξαν ο Jozef Fruček και η Λίντα Καπετανέα.
Το Fighting Monkey διερευνά:
1. Τη διαδικασία της γήρανσης και τρόπους διατήρησης της υγείας των αρθρώσεων και συνολικά του μυοσκελετικού συστήματος προκειμένου να διατηρείται η κινητικότητά μας μέσα στο χρόνο.
2. Την ανάπτυξη ελαστικότητας του σώματος και πλαστικότητας του εγκεφάλου μέσα από ειδικά σχεδιασμένα παιχνίδια κίνησης που έχουν στόχο να διατηρούν νέο το νευρικό μας σύστημα.
3. Την ανάπτυξη καλύτερου συντονισμού στο σώμα και τον ρόλο του στη μικρή και μεγάλη κλίμακα της ανθρώπινης ζωής.
4. Την ανάπτυξη επικοινωνίας τόσο με τον εαυτό μας όσο και με το περιβάλλον μας με στόχο την ανάπτυξη ικανοτήτων μάθησης και δημιουργία «ιστοριών» που μας εμπνέουν και τροφοδοτούν την όρεξή μας για ζωή.
Στο εργαστήρι Fighting Monkey Practice 50+ οι συμμετέχοντες θα παίξουν ανορθόδοξα παιχνίδια για τη βελτίωση της μνήμης, τον καλύτερο συντονισμό κινήσεων του σώματος, το ξύπνημα των αρθρώσεων και την αναζωογόνηση του νευρικού συστήματος.